Что тебе приснилось?

Доброго времени суток, читатель smind.info! Сон неотъемлемая часть жизни человека. Возможно, каждому из нас требуется в разном количестве этой физиологической потребности, но все сходится к тому, что человек должен спать.

Опубликованы недавние результаты, которые получили американские ученые. Они утверждают, что уровень положительных снов и отрицательных снов прямо пропорционален количеству положительных и отрицательных эмоций, которые получает человек вследствие своей жизнедеятельности. Также качество снов зависит от профессии человека, его характера, темперамента и событий, которые недавно пережил он.

Например, жертвы катастроф и аварий, которые пережили утрату и видели вещи, повлиявшие на их сознание, еще долго не могут избавиться от кошмаров, связанных с этим происшествием. В то же время, также в мире снов могут появиться и приятные сновидения, навеянные радостными чувствами. Врачи рекомендуют, перед сном постараться настроить себя на положительный лад: послушать приятную музыку, прочесть веселый рассказ или раскрыть сборник анекдотов.

Всё во сне касается непосредственного окружения человека, его быта и работы, семьи и друзей. Как считают психологи, во сне у человека проявляются его сокровенные и потайные желания. Возможно, там подсознание получает некую разгрузку, стирая пережитые человеком страхи и открывая его скрытые желания.

Сон может продолжаться от нескольких секунд до получаса. Притом за ночь может присниться как один сон, так и два и более. Нужно подметить один интересный факт – проснувшись утром, человек может забыть всё, что ему снилось ночью, а если и вспомнит, то это будет составлять приблизительно 1-4%, от всего что ему привиделось.

Следующим важным фактором является то, что кошмары запоминаются лучше и красочнее. У разных людей кошмары имеют свою специфику: кому-то снится враждебно настроенный сосед, а кто-то ждет в мире грёз своего умершего родственника — довольно широкий спектр кошмаров. Однако есть одна закономерность: человеческие страхи постоянны и неизменны, и они не зависят от места пребывания, от пола и социального статуса и других моментов. Все глубоко заложено в глубине нашего мозга и некоторые тайны нам еще предстоит раскрыть, невзирая на сложное понимания психологии человеческого сна.