Экстракты мяты и розмарина улучшают память

Приветствую, читатель smind.info! Польза для здоровья мяты и розмарина описывается во множестве исследовательских работ, но самая новая из них, включающая эксперименты с мышами, предполагает, что антиоксиданты этих растений в форме усиленного экстракта способны улучшить память и способность к обучению, что может быть использовано в борьбе с возрастными умственными расстройствами.

Профессор Сьюзен Фарр из Миссури представила предварительные результаты своего исследования. Тестирование новых антиоксидантных экстрактов мяты и розмарина было проведено на мышах, страдающих возрастными когнитивными расстройствами. В контексте улучшения памяти и способности к обучению в трех протестированных типах поведения оказалось, что наиболее эффективно действует вещество розмарина. Следует сказать, что низкие дозы экстрактов обоих растений улучшали памяти в двух из трех поведенческих тестов.

Также исследователь наблюдала снижение окислительного стресса в части мозга мышей, контролирующей память и обучение. Явление окислительного стресса, по ее словам, является маркером возрастных умственных расстройств. Несмотря на то, что результаты исследования возбуждают большой интерес, профессор Фарр рекомендует не слишком налегать на мяту и розмарин, во всяком случае, пока. «Это, вероятнее всего, значит, что потребление мяты и розмарина полезно для вашего здоровья. Как бы то ни было, эксперименты были основаны на использовании животной модели, и мы все еще не знаем, какое количество этих растений придется потребить человеку для достижения нужного эффекта. Другими словами, не надо думать, что чем больше мятной резинки вы жуете, тем лучше становится ваша память».

Разносторонняя польза розмарина и мяты

Хотя розмарин и используют в приготовлении множества блюд, это не умаляет его пользы для здоровья человека. Это не только хороший источник антиоксидантов и противовоспалительных соединений, но и неплохое средство от несварения. Исследование, проведенное в 2012 году, предполагает, что розмариновое масло улучшает производительность мозга. Исследование же за 2010 год утверждает, что добавление экстракта растения к говядине во время ее приготовления снижает вероятность формирования канцерогенных веществ. Мята также содержит немало антиоксидантов и отличается пользой для пищеварения.

Кроме этого, она обладает и противогрибковыми свойствами, а также помогает женщинам, страдающим гирсутизмом (чрезмерная волосатость). В заключение — следующее предположение профессора Фарр: «Наше исследование предполагает, что эти экстракты на основе трав могут обладать качествами, влияющими на ход развития возрастных умственных расстройств».